Статистика
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0
|
Питание детей от 3-7 лет
Примерное меню для детей 3-7 лет
1 ДЕНЬ
|
Прием пищи
|
Наименование
блюда
|
Выход
блюда
|
Пищевые вещества
|
Энергетическая
ценность (ккал)
|
Витамин
С
|
N
рецептуры
|
|
Б
|
Ж
|
У
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
ЗАВТРАК
|
Омлет натуральный
|
85
|
7,77
|
15,68
|
1,51
|
157
|
0,15
|
215
|
|
|
Икра кабачковая
|
50
|
0,7
|
2,4
|
4,25
|
41,40
|
4,0
|
|
|
|
Хлеб пшеничный
|
30
|
1,34
|
0,14
|
10,06
|
47,46
|
-
|
|
|
|
Чай с сахаром
|
180/10
|
0,06
|
0,02
|
9,99
|
40
|
0,03
|
392
|
|
|
Яблоко в 10 часов
|
1 шт.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ОБЕД
|
Суп картофельный с мясными фрикадельками
|
200/14
|
5,3
|
4,14
|
12,35
|
108
|
8,96
|
83/121
|
|
|
Котлета из говядины
|
70/5
|
10,4
|
7,9
|
10,5
|
154
|
-
|
282
|
|
|
Гарнир гороховое пюре
|
155
|
13,2
|
7,5
|
43,05
|
292,5
|
-
|
199
|
|
|
Хлеб пшеничный
|
2/40
|
2,37
|
0,54
|
29,82
|
71
|
|
|
|
|
Компот из сухофруктов
|
180
|
0,07
|
-
|
19,64
|
78.84
|
сл
|
376
|
|
|
|
ПОЛДНИК
|
Какао с молоком сгущённым
|
180
|
3,33
|
3,55
|
23,62
|
139,75
|
0,9
|
383
|
|
|
Пряник «Наф-наф»
|
1 шт.
|
1,68
|
1,23
|
21,36
|
102,8
|
-
|
|
|
Итого за первый день:
|
|
46,22
|
43,1
|
192,03
|
1232,75
|
14,04
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2 ДЕНЬ
|
Прием пищи
|
Наименование
блюда
|
Выход
блюда
|
Пищевые вещества
|
Энергетическая
ценность (ккал)
|
Витамин С
|
№
рецептуры
|
|
|
|
|
Б
|
Ж
|
У
|
|
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
|
ЗАВТРАК
|
Каша жидкая молочная из манной крупы с сахаром
|
200/10
|
6,1
|
11,3
|
33,5
|
194,85
|
-
|
181
|
|
|
Бутерброд с маслом сливочным
|
5/30
|
2,45
|
7,55
|
14,62
|
136
|
-
|
1
|
|
|
Чай с молоком
|
180
|
2,67
|
2,34
|
14,31
|
89
|
1,20
|
394
|
|
|
Сок фруктовый на 10 часов
|
100
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ОБЕД
|
Суп картофельный с макаронными изделиями
|
200
|
2,12
|
2,22
|
19,38
|
106
|
-
|
57
|
|
|
Плов из говядины
|
180
|
20,6
|
7,92
|
33,12
|
287
|
2,95
|
265
|
|
|
Свекла тушенная в сметане
|
50
|
1,45
|
3,41
|
7,7
|
51
|
0,67
|
134
|
|
|
Хлеб пшеничный
|
2/40
|
2,37
|
0,54
|
29,82
|
71
|
-
|
|
|
|
Сок фруктовый
|
180
|
0,9
|
-
|
18,18
|
76
|
3,60
|
399
|
|
|
|
ПОЛДНИК
|
Кефир 2,5%
|
180
|
5,22
|
4,50
|
7,20
|
90
|
1,26
|
401
|
|
|
Вафли «десертные»
|
1 шт.
|
2,94
|
2,0
|
10,63
|
70
|
0,98
|
|
|
Итого за второй день:
|
|
46,82
|
41,78
|
188,46
|
1170,85
|
10,66
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|